Wellness Workbook има 288 страници (или 144 листови кои сите имаат перфориран раб лесно да ја раскинат) на содржината за да ви помогнат да работите на своја велнес и да продолжите со патувањето со личен раст Во основа е џебен терапевт!. Вклучува над 100 страници на цели, истражување, акција и релаксација. Тој е полн со совети, охрабрување и работи што треба да ги направите што ќе ви помогнат да се чувствувате најдобро и да се забавувате во исто време. Здравствениот весник исто така вклучува и солза картички полни со одлични совети и охрабрувачки цитати што можете да ги земете со вас за секојдневна мотивација. Ставете ги на вашето огледало, вашата работна маса или масата во кревет. Велнес планер помага да се одржувате на вистинскиот пат ментално и физички со карактеристики како совети, списоци со благодарност и дневни (и неделни!) Проверете кои се засноваат на вашиот личен систем за емоционално оценување! Дневните страници со списанија ќе ви траат 3 месеци ако пополните 1 страница на ден. Списание со мерки за мерки 8 инчи (20,3 см) x 6 инчи (15,2 см) и е поделено на пет обоени делови (црвена, жолта, зелена, сина и розова) кои секоја претставуваат различен аспект на велнес и личен раст. Се надеваме дека овие бои ќе ви помогнат да изразите чувства, да поставите намери и да најдете моменти на радост во ден на ден!. Wellness Workbook има 288 страници (или 144 листови кои сите имаат перфориран раб лесно да ја раскинат) на содржината за да ви помогнат да работите на своја велнес и да продолжите со патувањето со личен раст. Во основа е џебен терапевт!. Вклучува над 100 страници на цели, истражување, акција и релаксација.
