ПОСТАВЕТЕ ЦЕЛИ и РЕЗУЛТАТИ СПОРЕДЕТЕ : Поставете ги вашите цели за обука за да можете подобро да ги постигнете Овој дневник за вежбање може да снима 5-6 месеци дневно вежбање. Помогнете ви да го снимите и следите вашиот фитнес процес. Можете да ги снимите првичните и резултатите податоци како што се телесната тежина, телесните масти и податоците на различни делови од телото итн. и фотографирајте, за да можете поинтуитивно да го видите ефектот од вашиот тренинг. РЕКОРД ВЕЖБА И ДИТЕ : салата весник содржи цели и планови, календар, прогрес тракер, почетна точка и резултати споредба страници. Покрај тоа, разликата е во тоа што покрај снимањето вежби и кардио вежби, можете едноставно да ја снимите и исхраната на секој оброк. Последните неколку празни страници можат да го сумираат искуството на фитнесот. ПРЕМИУМ ХАРТИЈА : овој дизајн на дневникот за вежбање со модерен дизајн со тркалезни агли. Цврст лаптоп со врзување на жица што нема да се искине. Овој дневник за вежбање е изработен од густа 100 гсм висококвалитетна хартија и мастило нема да крварат. СООДВЕТНА ГОЛЕМИНА : Сите фитнес списанија и планери доаѓаат како големина А5 и се стандардни 6 х 8 инчи. Средната големина е многу погодна за ставање во вашата торба за вежбање кога одите во теретана за вежбање. Имате многу простор детално да го следите секој дел од тренингот и да снимате дополнителни белешки. ЗОШТО ДА ИЗБЕРЕТЕ : тоа е добар помошник за снимање на вежбање во времето, без да се движите низ информациите на екранот на малиот телефон. Дневникот за вежбање за мажи и жени е навистина брз изглед и лесен за употреба. Може да се каже дека тоа е задолжителен предмет за фитнес.